东京奥运会羽毛球女单赛程是什么?打羽毛球如何防守扣杀?

防扣杀的关键在于避免打出中场高球,因为这种球容易被对手直接扣杀;正确的应对方式是放后场高远球,这样对方即使想扣杀也难以发力,因为距离长、速度难达杀板要求;此外,吊近网球也是一种有效手段,因球路短、落点快,使对手无法形成有力扣杀。

评论 (3)

讲得很实在,中场高球确实是业余选手的通病,一被动就容易给对手机会。不过高远球对体能要求很高,很多时候想拉到位也拉不到,这时候如果能结合一下网前搓球或者勾对角变化节奏,可能比单纯退后场更有效?毕竟单纯防守太被动,得想办法把对手从进攻状态里拉出来。

其实防扣杀最核心的还是步伐和预判,光靠回球线路不够。高远球确实能压制,但前提是你能跑到位。如果被动挨打,放网前小球或者勾对角可能更实用,毕竟对手杀球后重心在前,变线能让他更难受。

放网前确实是个好思路,能逼对手起高球,但关键是步伐要快,不然根本够不到。