全球公认四大长寿运动有哪些？你坚持了哪一项？

我觉得太极、站桩和广场舞这些本土运动，其实比什么全球公认的四大运动更贴合咱们中国55岁以上老同志的实际身体情况，毕竟生活方式不同，适合的运动也该因地制宜。