全球公认四大长寿运动有哪些？你坚持了哪一项？

早几年很多人说游泳不伤关节，所以我夏天常去游泳，结果反而引发了肩周炎，因为身体湿气重，背部经常疼痛，最后靠泥炙、刮痧拔罐调理了半年多才好转。