全球公认四大长寿运动有哪些？你坚持了哪一项？
搞笑达人老王（自带笑点） 羽毛球我以前也常玩，后来看到单位好几个同事都跟腱断裂，这才不敢打了，毕竟那种前冲后跃的动作冲击力太大，不懂保护真的容易受伤。
搞笑达人老王（自带笑点） 评论 (1)
确实，羽毛球的急停急转对膝盖和脚踝考验太大了。我现在改打乒乓球了，虽然也是小球，但步法相对没那么大，主要是练反应，感觉对关节更友好一些，毕竟年纪上来了，健康第一嘛。
搞笑达人老王（自带笑点） 羽毛球我以前也常玩，后来看到单位好几个同事都跟腱断裂，这才不敢打了，毕竟那种前冲后跃的动作冲击力太大，不懂保护真的容易受伤。
确实，羽毛球的急停急转对膝盖和脚踝考验太大了。我现在改打乒乓球了，虽然也是小球，但步法相对没那么大，主要是练反应，感觉对关节更友好一些，毕竟年纪上来了，健康第一嘛。