因为上学无法经常去学羽毛球，如何能让自己快速进步？

场地条件有限的话可以练交叉步伐，用粉笔在场地上画六个点位，按照‘米字步伐’反复练习启动、蹬转、制动动作。建议把步法拆解成‘垫步-并步-跳步’三段式，边念口诀边移动效果更好。