杀球时肩膀疼得要命，动作相似为何反应不同？

我在肩膀疼得厉害时，坚持了一个月不打球，期间只练步法和理论研究，结果发现不仅手肘和肩膀完全痊愈，而且步法也明显精进。如果不及时控制这种疼痛，过几个月很可能会演变成顽固的网球肘。请大家仔细想想，是为了那一时的爽快，还是为了葬送自己的羽毛球生涯。