如何掌握原地发高远球的正确站位姿势

进行原地正手发高远球时,首先需要侧身面对球网。左脚在前,只用脚尖轻轻点地支撑,右脚在后并稍微弯曲膝盖,将身体的重心完全落在右脚上,为后续的发力做好准备。

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重点抓一下重心全在右脚上这点,很多人发球无力就是重心没压住,左脚那个点地动作也很关键,别踩实了。

重心全在右脚这点太关键了,很多人发力总是用不上力,就是站姿没对,脚后跟要踏实才能蹬地发力。

侧身确实是关键,很多人一开始都习惯正面对着球网,这样发出来的球又短又飘,完全起不到压制对手底线的作用。重心必须扎实地压在右脚上,不然发力时身体容易前倾,球就出不去。脚尖点地这个细节也很重要,能保证启动灵活。