如何让羽毛球反手发力更充分？

反手发力时，大拇指是关键中的关键。手腕需要内旋，形成看手表的姿态，此时手心要留出空间。找准击球点后，保持肘部抬起，拍面朝脸，手腕维持看表姿势。接着肘部不动，依靠小臂甩动，手臂伸直瞬间手腕外旋，大拇指死死顶住拍面，这样发力就完成了。