如何练出一手漂亮的反手高远球? 吃饱了才有力气减肥 7月13日 点赞 0 想要打好反手高远球,前提条件是步法必须到位。务必确保在球到达头顶以上位置时就已经调整好了站位。如果球已经落到了肩部以下的高度,那时候再去处理就会非常被动,很难打出有威胁的球,基本只能被动防守,难以对对手造成实质性压迫。