如何打出呯呯声般的快速球？
猫系男友 击球的时机很关键，要在球下落到你能打击到的最高点时发力。这时候不仅要用手臂，更要用上腰部的力量。击球之后，拍子要自然下落到身体左侧，这样能有效防止右臂受伤，动作要流畅自然。
猫系男友 评论 (3)
腰部发力确实是核心，很多人只用手臂蛮干，不仅球速上不去，还容易伤肩。不过“最高点”这个时机点比较难抓，建议多练练步伐，脚步到位了，击球点自然就稳了。
腰部发力确实是最容易被忽视的痛点，很多人只盯着手臂练，结果球速没上去，肩膀先抗议了。而且那个随挥动作，落到左侧不仅能借力，关键是能卸掉惯性保护肘关节，这细节太重要了，新手一定要刻意练习这种流畅感。
腰部发力确实是最容易被忽视的关键点，很多人只盯着手臂挥动，结果球速上不去还容易伤肩。不过“自然下落到身体左侧”这个细节很专业，看来是实战经验总结出来的，动作流畅度比单纯追求力量更重要。