哪种羽毛球拍更容易从本方底线打到对方底线？
David888 建议你先把注意力放在基础体能和手部力量的训练上，持续一两个月会有明显效果。找一位球友配合练习，让他站在对方底线，你站在己方底线，互相对着打。重点是要学会利用身体协调发力，而不是单纯靠手臂。
David888 评论 (1)
老哥说得太对了，很多新手总觉得是装备问题，其实核心力量不足根本发不出力。光靠手腕和手臂挥拍，不仅打不远还容易伤手。找球友对练确实是最快提升球感的方法，坚持练几个月感觉完全不一样。
David888 建议你先把注意力放在基础体能和手部力量的训练上，持续一两个月会有明显效果。找一位球友配合练习，让他站在对方底线，你站在己方底线，互相对着打。重点是要学会利用身体协调发力，而不是单纯靠手臂。
老哥说得太对了，很多新手总觉得是装备问题，其实核心力量不足根本发不出力。光靠手腕和手臂挥拍，不仅打不远还容易伤手。找球友对练确实是最快提升球感的方法，坚持练几个月感觉完全不一样。