前场接完小球后，双脚要骑在发球线上保持平衡，重心依然放在右脚上。如果对方挑高球，你可以利用右脚蹬地的力量反击回去；如果对方打平高球，且你移动速度足够快、技术够熟练的话，可以直接上前拦截。
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其实大家讨论的更多是关于羽毛球技巧，高远球在被动时主要是为了争取调整时间，像林丹那种顶尖高手很少主动打，因为会给对手充分的后场跳杀准备机会，但对于业余爱好者来说，把高远球打到位依然是一种非常实用的得分手段。
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接发球站位很关键，身体要位于中场略靠前的位置，右脚在前并重心下沉在后脚，这样能更好地预防后场突击。拍子要举起来，身体重心压低，全神贯注地观察对手动作，随时准备快速移动去处理来球。