乒乓球正手挥拍动作怎么分解?

接下来是关键的甩腕环节。手腕要向下甩动,让球拍快速向前挥出。在击球的一瞬间,球拍接触球的位置要在球的下部,并且你的身体重心要顺势向前移动,以增强击球力度。

评论 (1)

甩腕确实关键,但很多人容易做成单纯的手腕抖动,其实核心还是靠腰腹带动前臂,重心前移这个细节提得很好,很多业余球友确实只动手不动身。