每天早上打双打羽毛球有哪些好处？

双打还能锻炼大脑的思维敏捷度。因为双打节奏快，需要在几秒钟内规划好出球线路、选择出球方式，并找到对方薄弱环节。这不仅考验肢体快速反应速度，更考验两个人的配合默契度以及大脑的思维敏捷程度，非常健脑增智。