林丹的羽毛球鞭打发力技巧是什么?
反手握拍击球时大拇指与食指处于齐平状态也是错误的。正手握拍时食指高于大拇指,击球时手心向外,食指在后大拇指在前,利用高度差产生从后向前的杠杆作用,提高做功效率。
反手握拍击球时大拇指与食指处于齐平状态也是错误的。正手握拍时食指高于大拇指,击球时手心向外,食指在后大拇指在前,利用高度差产生从后向前的杠杆作用,提高做功效率。
很多人以为正手握拍是拇指和食指捏死拍柄,其实关键在“杠杆”二字。食指高、拇指低形成的这种高低差,才是发力顺畅的核心,单纯追求握紧反而会锁死手腕,打不出那种鞭打式的爆发力。
正解!很多人练反手就忽略了这个细节,其实正手发力的精髓就在那个高度差。食指靠后、拇指在前,这一前一后的位置关系才是杠杆效应的关键。没有这个初始的姿态差,后面想打出鞭打的效果根本无从谈起,确实能提高做功效率。