练习羽毛球时应该避免哪些错误动作

网络上虽然有一些靠谱的羽毛球教学视频和书籍，比如肖杰的《学打羽毛球》，但羽毛球并非像文化课那样仅靠看书就能掌握。能够仅凭视频就学会标准动作的人凤毛麟角，大多数人在初期还是需要专业人员的现场指导，以便及时纠正细微的动作偏差。