练习羽毛球时应该避免哪些错误动作

关于步伐，我本人研究尚浅，仅经人指点。基本的概念是场上有八个点：网前三个，后场三个，中场两个。练习时站于场地中间的中点，在这八个点之间来回跑动。至于具体的跑动细节和技巧，仍然希望有更专业的教练能给予详细的讲解和指导。