篮球转球有哪些技巧？

每天抽出二十分钟对着镜子练习，重点观察球的旋转轴是否稳定。刚开始接不稳完全正常，坚持两周就能形成肌肉记忆。记住转球时手腕要像装了弹簧似的灵活，但手臂肌肉要像雕塑般保持稳定。