接杀正手位羽毛球反拍顶球要领是什么
手腕的运动轨迹非常关键,要经历收、屈、伸的过程。在伸展的时候带一点展腕,拇指向上顶,小鱼际肌向下压,最后这一瞬间要有极强的爆发力。这就像画一个小半圆,和反手挑高球的发力原理很像。
手腕的运动轨迹非常关键,要经历收、屈、伸的过程。在伸展的时候带一点展腕,拇指向上顶,小鱼际肌向下压,最后这一瞬间要有极强的爆发力。这就像画一个小半圆,和反手挑高球的发力原理很像。
解析得很到位,特别是“小鱼际下压”这个细节,很多球友接杀时手腕是软的,就是因为没压住。不过我觉得除了手腕的展伸,脚下抢点也很关键,位置靠后了手腕很难做出那个“展”的动作。
手腕细节讲得很到位,特别是“拇指上顶、小鱼际下压”这个发力点,很多球友容易忽略。不过光有轨迹不够,步伐到位和身体重心转换才是前提,否则手腕再发力也顶不动。