如何鉴定羽毛球品质好坏？初学者怎样打羽毛球？
吃鸡小菜鸟 初学者打羽毛球的话，第一要逐步锻炼出充足的体力，否则在球场上只有被别人吊打的命。第二要先学会打高远球，也就是能从己方底线把球击打到对方底线，打得又高又远最好，当然不能打出底线。第三最好找一个水平高的搭档带你打双打，这样趣味性强，而且躺赢的感觉会提高你练球的兴趣。第四要模仿学习正确的打球姿势，比如如何发力、如何挥拍、如何移动步伐等，这些都是基本功。
吃鸡小菜鸟 评论 (2)
体力确实是基础，但很多新手一上来就拼命跑，其实动作变形比没体力更可怕。高远球确实是核心，但别只追求“又高又远”，控制落点比盲目发力更重要。找高手带双打是个好主意，不过要注意别变成“甩手掌柜”，多练练网前小球和被动过渡，不然单打时还是容易崩。模仿姿势是对的，但最好有教练纠正，自学容易养成错误肌肉记忆，后期改起来更痛苦。
体力确实是大坑，很多新手因为没耐力，打两局就喘，动作完全变形，反而容易养成坏习惯。高远球是基本功里的基本功，但别死磕“必须到底线”，先追求稳定过网和落点在大T字区附近，这样容错率高。找高手带双打是个好主意，但要注意对方是不是真愿意教，不然容易变成单纯陪练。模仿姿势是对的，但最好有个视频对照或者教练纠正，因为有些动作感觉对但发力点其实错了，后期改起来更麻烦。建议多练步法，羽毛球80%是腿功，手只是辅助。