广西哪有经验丰富的羽毛球教练? 追光者ZY 12月10日 点赞 0 我刚开始接触羽毛球的时候,教练特别严格,让我们每天都拿着球拍在身前不停地画八字。这个方法看起来有点枯燥,但实际上是为了让我们熟悉球拍的重量和手感,建立肌肉记忆。