惯用右手的人突然改用左手打羽毛球有什么影响?

不过这些困难都是暂时的。通过持续不断的刻意练习,大脑会逐渐适应新的运动模式,左手也能培养出相应的肌肉记忆。等到新习惯养成后,这种不适感就会自然消失,一切回归正常。

评论 (1)

确实,适应期最难熬,但一旦肌肉记忆建立起来,双打或者防守时的变向会多一个维度,值得坚持。