反手拉球时肘部是如何发力的？
南巷清风起 此外，错误的肘部轨迹还会带来严重的负面后果，使得动作还原速度变慢，直接影响下一次击球的准备时间。因此，为了保持动作的流畅性和还原速度，必须纠正大臂的多余摆动，避免动作变形。
南巷清风起 评论 (2)
确实，很多球友为了追求发力，大臂甩得太开，结果球是打出去了，人却站不稳，下一个球完全跟不上了。纠正这个习惯虽然初期会感觉没劲，但为了动作的连贯性和还原速度，这一步绝对绕不开。
确实，肘部如果乱晃，不仅发力散，收拍都费劲，下一板衔接肯定慢。练反手一定要刻意控制大臂，保持框架稳定，还原才能快。