需要特别注意的是,如果长期高强度地打球,可能会对孩子的膝盖造成一定负担。因此,在运动过程中一定要做好保护措施,避免过度使用膝盖关节。
这点提醒非常到位,很多家长只看到羽毛球对身高的好处,却忽略了儿童骨骼发育的特点。二年级孩子骨骺尚未闭合,确实需要控制训练强度和频率,日常玩耍可以,别当成专业训练搞,做好热身和护膝很关键。