打羽毛球会不会磨脚?
羽毛球这项运动的节奏真的很快,攻防转换之间几乎没有停顿,这对脚下的灵活性要求极高。
羽毛球这项运动的节奏真的很快,攻防转换之间几乎没有停顿,这对脚下的灵活性要求极高。
确实如此,这种高频次的急停急转对脚部包裹性要求很高。如果鞋子合脚度不够,或者袜子太滑,摩擦系数增大,磨脚几乎是必然的。很多人只关注鞋垫软硬,忽略了足弓支撑和鞋面材质,结果打完球脚后跟全是血泡。所以选对鞋和穿对运动袜比什么都重要,别等磨破了才后悔。
其实磨不磨脚主要看鞋和袜子。羽毛球急停急转多,选双包裹好的专业鞋,配双纯棉或专业运动袜,基本不会磨。要是穿错鞋或者袜子太薄,那肯定难受。