打羽毛球遇到对手打得又远又高该怎么应对？

如果双方实力相当，且对方擅长高远球，你可以选择同样以高远球回击，形成对拉，试图将对手压制在底线附近，使其不敢轻易上网。同时，要注意观察对手的站位，若其站位靠前，可使用平高球快速调动至后场寻找失误机会。在拉吊过程中，重点寻找对手的薄弱点，例如反手头顶区，通过持续攻击该区域来打开局面。