打羽毛球遇到对手打得又远又高该怎么应对？

有些时候，对付只会打高远球的球友，策略相对简单。既然他技术单一，你就尽量下压，使用吊球或平高球让他处理被动球。通过不断的下压和调动，迫使他多跑动，消耗其体能。如果他只能被动挑球回后场，你就继续控制网前或杀球，形成连续压制，直到对方失误。这种打法核心在于不让对方进入他舒服的击球节奏。