打羽毛球遇到对手打得又远又高该怎么应对？

高远球本身是一种过渡性技术，目的是争取防守时间或抑制对手进攻。如果对方只是单纯打高远而没有后续威胁，你可以采取‘以快制高’的策略。通过快速启动和移动，争取在最佳击球点处理来球，使用劈吊或劈杀攻击对手两侧，迫使其离开舒适区移动到中场或前场，进而打乱其比赛节奏，为自己创造进攻机会。