打羽毛球遇到对手打得又远又高该怎么应对？

从体能和对抗的角度来看，羽毛球单打往往拼的是基本功的扎实程度和体能储备。当对手高远球出色时，他可能在通过多拍拉吊消耗你。此时，比拼的就是谁的技术更稳定、谁的体能更好。如果你能坚持住多拍对抗，并利用球路变化让对手产生失误，那么你就占据了上风。这也是为什么平时要多练习四方球，提升全面能力的原因。