打羽毛球遇到对手打得又远又高该怎么应对？

很多球友在面对高远球压底线的情况时，心态容易崩盘。其实，如果你技术不如对方，与其纠结战术，不如调整心态，把这场球当作学习和检验自身不足的机会。不要过分计较得失，专注于执行自己的计划，比如多打自己擅长的稳定球路。只要不受伤，享受过程，即使输球也能从高手身上学到很多经验。