打羽毛球如何正确发力

很多业余球友都容易犯这个错误，觉得挥臂要猛、动作要大，结果手腕跟着惯性甩出去，不仅球没力量，还特别容易受伤。其实“制动”才是发力的核心，就像鞭子一样，手柄不动、梢子快，力量才能传导过去。这点理解透了，球的落点控制也会好很多。

确实，手腕刹车这个细节太关键了。很多球友球拍挥得呼呼响，但球就是没力度还伤手腕，根源就在于最后那一下没刹住车。只有瞬间制动，力量才能真正传递给球，否则都是散劲。