为什么打羽毛球时总是握不住拍子？

有时候握不住球拍，首要原因可能是你的基础握力确实比较薄弱。因为羽毛球发力瞬间需要手掌紧紧扣住拍柄，如果手部肌肉力量不足，在挥拍过程中自然就容易脱力或者滑脱。建议你可以专门进行一些握力训练，比如捏握力器或者提重物，先把基本功的力量基础打牢了，这样才能稳住拍子。