打羽毛球状态不稳定该怎么办

千万别把锅甩给球拍，它真没那么大影响。你要正视的是自己的体能状况，体能跟不上，杀球力度和高度都撑不起来，质量自然下滑。反观体能好的时候，起跳高度和动作幅度都能达到最佳状态，杀球威力可见一斑。因此，在技术动作规范的基础上，重点加强体能训练吧。