打羽毛球状态不稳定该怎么办

很多人以为球拍装备是关键，其实影响不大的，核心问题全在你的体能储备上。体能差的时候，杀球那种爆发力就出不来，质量肯定大打折扣；但当你体能充沛时，跳得高，动作做得舒展到位，那杀球的质量自然就上去了。所以在确认技术动作没毛病的前提下，赶紧去加强体能训练才是正解。