打羽毛球状态不稳定该怎么办

想解决状态不稳定，得先明白球拍只是小因素，大头在体能。体能不足时，杀球又轻又短；体能充足时，你能跳得更高，动作完成度极佳，杀球当然凶狠。只要你的技术动作没有硬伤，现在最该做的就是投入时间多练体能，这比换装备实在多了。