打羽毛球有什么坏处？

身体损伤是打羽毛球无法回避的坏处之一，尤其是手腕和脚踝。不正确的发力容易导致手腕拉伤，而频繁的急停、变向步伐则极易造成脚踝扭伤。这些伤病一旦形成，恢复起来非常困难，甚至可能留下后遗症，影响日常生活。