打羽毛球有什么坏处？

这项运动极其耗费时间精力。除了打球本身的两三个小时，加上往返路程，一周打两次就能占用大量业余时间。此外，很多人还有录视频、剪视频复盘的习惯，进一步压缩了休息或其他事务处理的时间，导致生活节奏紧绷。