打羽毛球时对方发高远球该怎么接
身体姿态方面,记得右脚一定要放在前面,这样符合大多数人的发力习惯。启动瞬间,先让右脚向后撤一步,随即身体迅速转动,为接下来的移动做准备。
身体姿态方面,记得右脚一定要放在前面,这样符合大多数人的发力习惯。启动瞬间,先让右脚向后撤一步,随即身体迅速转动,为接下来的移动做准备。
其实重点不是右脚在前,而是重心要低!很多新手站得直挺挺的,等球下来再找重心早就晚了。启动那一下要是拖泥带水,神仙也救不了你。
确实,很多人容易犯的错误就是背对对手接球。右脚在前作为基准点,启动时那一步撤步非常关键,这一步撤好了,身体重心就能迅速后移,后面的转身发力才跟得上,否则很容易够着球但打不出质量。