打羽毛球如何防止被扣杀

战术上要懂得控制网前,不要总想着用一拍就把对方打死。坚持打四方球,通过大角度的调动让对手在场上疲于奔命,体力消耗大且移动不到位时,自然就没机会对你进行扣杀了。

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四方球确实有效,但前提是自身稳定性要高。另外,被动防守时举拍护头也要快,别光顾着跑位忘了防护,不然体力没了人还受伤就得不偿失了。