为什么打羽毛球容易手疼？
95后佛系青年 打羽毛球时手疼，最核心的原因是挥拍过程中拍子产生的巨大冲击力完全通过手部传递。因为手是握拍的唯一支点，也是力量传导的关键枢纽，在大力击球的瞬间，手掌和手腕承受了极高的压力，长时间比赛后自然会感到疼痛。
95后佛系青年 评论 (2)
说得太对了，每次打完球手腕酸得连筷子都拿不稳。其实除了冲击力，很多人握拍太紧或者拍线磅数太高也是元凶，建议新手别一上来就追求高磅，护腕戴起来真的很有必要。
其实除了握拍发力，握把粗细不合适也是个大坑，很多人手疼不是因为力气大，而是拍子根本不适合自己手型，导致受力点不对。