打羽毛球前擦药油好吗
佛系青年小李 要打好羽毛球，最重要的是坚持和动脑。羽毛球是一项智力运动，脑子动好了体力可以省一半。要多看、多学、多练、多琢磨。同时要学习规则和技术，特别注意对手部、手腕、腰部、腿部力量的运用。建议找教练培训，每周至少练一次，每次两小时，走心勤练才能进步。
佛系青年小李 评论 (3)
这回答有点脱离实际了。首先，每周一次每次两小时，对于业余爱好者来说强度太大了，除非是专业体校训练。其次，脑子动好了体力省一半？这太夸张了，羽毛球拼的还是基本功、步伐和体能，技巧能省力但绝对不是“一半”。至于擦药油，热身不够反而容易拉伤，这个建议本身就不太科学。
别把打羽毛球说得跟考研似的，太累人了。咱们普通人出汗放松就行，非要学什么手腕发力、脑子动一半，那不如在家躺着。药油涂不涂无所谓，热身做好了比啥都强，别给自己整那么大的心理压力。
这话说的太绝对了。脑子动得好确实能省体力，但羽毛球也是高强度对抗运动，前臂、手腕和腰部的力量基础才是核心。光靠“琢磨”不练力量，遇到强力扣杀根本挡不住，反而更容易受伤。建议还是得科学训练，力量和技术两手抓。