打羽毛球两年肩膀不一样高怎么办

主要问题在于动作不规范以及发力方式错误，如果不加以改正，即使暂时调整好了，以后也很容易复发。你需要重新审视自己的击球动作，确保发力的合理性。只有纠正了错误的发力机制，才能避免肌肉力量的进一步失衡，防止高低肩问题加重或反复出现。