打羽毛球两年肩膀不一样高怎么办

打球确实会导致肌肉左右不对称，击球侧肌肉发达，另一侧则相对薄弱。如果缺乏平衡的力量训练，且动作不规范，就会出现肩高脚短等问题。这并非不可逆转，关键在于通过正确的动作调整和针对性的力量训练来纠正。矫正后必须注重发力的规范化，平衡双侧肌力，才能从根本上改善这种不对称状况。