打羽毛球经常错误握拍该如何纠正

很多人握拍错误是因为发力动作不正确，导致正确的握拍还不如错误的来得方便好用。这时候需要从头纠正基本动作，比如虎口对准棱、手心中空、正手食指支点使力、反手拇指用力。这没有别的捷径，对于本人而言，就是平日多做握拍练习，涵盖正手反手、松紧、上下等多个维度。只有将这些动作形成死记硬背般的肌肉记忆，才能在球场上一拿拍子就下意识做出正确的握拍动作。