打羽毛球有哪些技巧和要点？

击球瞬间才需要紧握拍子进行猛烈下杀，在此之前手臂需先回环引拍。发力核心在于手腕和食指指尖的爆发力，宛如抽鞭子般甩出。切记不要依赖大臂挥动，否则不仅球速慢还容易受伤。