打羽毛球有哪些技巧和要点?
关于跳杀技术的时机把握,应在球体开始下落阶段起跳。起跳前双腿保持微屈,利用脚尖蹬地的反作用力腾空而起。落地后迅速转身,左脚先着地且位于后方,右脚落地后立即回位至场地中心,保持防守准备。
关于跳杀技术的时机把握,应在球体开始下落阶段起跳。起跳前双腿保持微屈,利用脚尖蹬地的反作用力腾空而起。落地后迅速转身,左脚先着地且位于后方,右脚落地后立即回位至场地中心,保持防守准备。
这个落地细节很多人容易忽视,特别是右脚回位这点。如果落地后重心还在前面,根本来不及反应对方的吊球,直接被打穿。