打羽毛球有哪些技巧和要点？

杀球前身体要尽量后仰，形成类似弓形的姿态。这样的准备动作有助于调动全身肌肉参与发力，从而将力量完整地传递到球拍上。身体姿态的舒展是爆发力的基础，不可省略。