打羽毛球有助于预防近视吗？
北纬37度的风 打羽毛球这项运动确实有助于预防近视，因为近视往往是由于长期近距离用眼导致的。当我们打羽毛球时，眼睛需要长时间追随高速运动的球体，视野开阔，这能让眼部肌肉得到充分放松，从而减缓视力下降的速度。
北纬37度的风 评论 (3)
道理是这么个道理，但光打球可不够，还得配合户外日照和减少电子屏幕时间才行，单靠一项运动效果有限。
确实有用！每次打完球眼睛都很舒服，视野变清晰了，感觉比对着电脑强多了。
确实有道理，打羽毛球时眼睛要跟着球快速远近切换，睫状肌能得到锻炼。不过预防近视最根本的还是少看手机多出门，球技菜的人可能光顾着捡球，效果就打折了。