打羽毛球时对方总是杀球该怎么办

提高防守能力是关键！每次接杀时尽量降低重心，用挡网或推对角线化解攻势。防守成功后立即跟进上网封堵，不要让对手有连续进攻的机会。坚持多练接杀反应和脚步移动，防守质量会逐步提升。