打羽毛球有哪些对对手的十大禁忌？

击球时抬起手腕会导致无法有效发力，养成抬腕的习惯会严重削弱正手击球的威力并限制技术水平的提升，闪腕才是羽毛球动作的精髓和发力的关键所在。